虽然不修炼，但调气是古武者每天必备的功课，这样能保持境界不跌落。
应该是来到都市的原因...
想到这些，叶凡还是收回了思绪，想不通就不去想，这是他一贯的理念。
修炼不争气，你倒是争口气啊！
110万啊！
看着中指戴的这家伙，叶凡更加郁闷起来...
你又变绿了，比以前更绿了！
像极了爱情！！
耷拉着脑袋，叶凡走出了卧室。
五点半，两女应该还在梦乡中。
叶凡只是准备了早餐所备的材料，并没有开始动手。
早上晨练是他在龙阳山必备的功课，昨天因为修行的时间比较长，错过了最佳时机。
今天叶凡可不打算再懈怠了，毕竟晚上凝气，早晨炼体，这是他在龙阳山的必修课。
虽然师姐们的家比较宽敞，但显然在这里挥拳甩腿不合适...
拔掉充电的手机，叶凡悄悄的走出了客厅...
来到小区楼下，叶凡环顾四周。
绿化虽然不错，但这高档的地砖，这还没有大腿粗的树...
估计一踏，一拳，物业就得来找自己了吧？
走出小区大门，询问过保安，叶凡得知了小区对面的珠江中心有个公园，大概10分钟的脚程...
那就当预热吧！
一路小跑，途经一座人行观景桥。
叶凡一直没注意，这珠江之上居然还有个这么大的沙洲...
沙洲的外形恍如行进在江面上的一艘巨轮，绿草茵茵，花团锦簇，绿道四通八达。
这是个晨练的好地方...
叶凡沿途欣赏着美景，一路朝着保安所指的公园小跑...
终于，在一个高大的牌坊下叶凡停住了脚步。
沙岛公园
相比小区的绿化带，公园的环境算是能勉强够用了。
当然这个够用并不代表叶凡就一定要拳头轰树，脚踢麻石。
走进公园，这个点人不算太多，而且大多数都是那些被“起夜”叫醒的老人...
年龄大了总是会缺乏睡眠，以其被起夜叫醒，然后再转辗反侧，那还不如早点起床锻炼来的舒服。
叶凡扫视了一眼公园，找到一处僻静的地方开始了自己的“晨炼”。
虽然自己不是武者，但作为一名中医，在武道这方面还是必须要有基础的。
而在众多武者典籍中，八极拳则是中医绝佳的选择。
寸截寸拿，硬打硬开。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大。
这也正对应了中医中讲究的寸劲。
这一套八极拳谱是当初师父陈青牛帮助八极吴家老爷子吴施忠治病换来的。
所以当医生的妙处叶凡是受益匪浅，要钱别人送钱，要功法别人传家宝都能拿出来，可见一斑。
当然师父的就是自己的，叶凡从小就秉着师父练什么自己就练什么的原则，在八极拳的造诣上也超越了对方...
而叶凡在百德商会前院打倒一众保安，后院击飞沈建男就是用的这套八极拳...
“小伙子...”
“你这练的可是八极拳？”
就在叶凡嘿嚯，嘿嚯之际，一个声音忽然将其打断了...