这次也是借着陆渊悟得一些阴阳道理方才被唤醒，而随着灵光照耀，陆渊识海之中却是浮现一虚幻图卷，其上鲲鹏变化不定，正是不灭灵光之功效，可助陆渊感悟阴阳大道，不过眼下陆渊境界低微，所悟所得连皮毛都算不上。饶是如此，陆渊也是借此一路突飞猛进，竟是直至先天圆满，只差一步便可更上一层楼。这自然不是不灭灵光不能让陆渊再进一步，而是陆渊所能承受的极限就在这里，若是再多便是有害自身了，灵光自有灵性，自然不会如此。
而在外界，随着陆渊开始飞速突破，天地元气疯狂灌入他体内，自是惊动了张三丰与张松溪，两人来至大莲花峰，见得这动静是陆渊引起这才放心下来，随后张三丰让张松溪下令暂时把大莲花峰划为禁地，不许任何人踏足，自己更是在此亲自为陆渊护法。
三天时间转瞬即逝，诸般异象缓缓散去，片刻后，陆渊自定中转醒。见得张三丰坐在一旁，便知其是在为自己护法，当即谢道：“有劳真人了。”张三丰笑道：“些许小事，无需客气。倒是道友果是好天资，好福源，顿悟一番竟是有这般功果，当真不凡。”
陆渊道：“真人言重，当不得道友之称。”张三丰道：“道友如今距离宗师之境不过半步之遥，已是我道中人，称呼道友正是恰如其分。”见得张三丰坚持，陆渊只好道：“即使如此，贫道僭越了。方才道友所言宗师是何意思？”
张三丰见得陆渊求教，反问道：“道友可知如今这内功修行之道从何而来？”陆渊也算博览群书，当即道：“当是自先秦炼气之法中传来。”张三丰道：“不错，上古先秦之时，炼气之法乃是修行正途，只不过流传不广。而后两汉之时，道门兴起，炼气之法方才流传看来，及至魏晋之时，谈玄之风大起，炼气之道才真正广传于世。而后事随时移，天地元气凋敝，内修之法作为炼气的筑基功夫逐渐衍生，等到了隋唐之时，天地元气进一步衰落，而后内丹法兴起，成为修行正统，而内修之法也演变为内功法门。”
“此时乃是武道盛世，时人将武道境界分作后天、先天、宗师及大宗师之境，若是臻至大宗师之境，传言可以武入道，破空飞升。及至北宋之时，大宗师已不可见，只传言少林寺中有一高僧或臻至此境，但宗师高手却是不缺；到了宋末元初之时，便是宗师高手江湖上也不过寥寥数人，武道凋敝已然可见；等到了此世，诺大江湖之中，便是先天称雄，除了老道外，再无宗师现世。原本那明教教主阳顶天及少林三渡资质不俗，有几分希望窥得此境，可后来阳顶天消失无踪，少林三渡也困于心魔执念不得解脱，已然无望。若非今日见着道友，这江湖也是无趣的紧啊。”
听得张三丰所讲，陆渊总算是对武道修行有了个明确的认知，但对于如何突破宗师却是毫无头绪，由是继续请教。
张三丰也不藏私道：“武道修行既是脱胎于炼气之法，自当遵循炼精化气、练气化神、炼神返虚、炼虚合道之理。其中，后天境时，炼化精元为内力，本质上仍是在炼精，内力不过是更为纯粹的精元而已，待得炼精圆满，贯通玄关一窍，便可使得内外天地想通，于丹田之中化生先天真气，这便是炼精化气。”
“而炼气化神，说来老道如今也不过是仍在炼气之境，难见顶点，依老道猜测，怕是自先天至大宗师之境当都是炼气之境，若按典籍所载，炼气圆满当有阴神出，至于有何奥妙就不得而知，也不知老道今生是否有望一窥啊。”
“至于自先天突破至宗师，便需从神意下手，所谓神与气和，便是将武道神意与内力相融，便可如臂指使，更可离体操纵。”说着伸手一抓，漂浮的云朵却是被摄了过来，在两人身旁化作诸般模样，但片刻散去，老道也有些气喘吁吁，显然此举对于其负担也是不小，但这份手段已有几分神仙中人的风采了。说着张三丰提点道：“到了这一步已无秘法相助，全凭自家领悟。老道当年也在此困顿数年，直到参悟动静阴阳之理，方才得以突破。”陆渊躬身受教。