“开始吧！”古念北低语一声，两人同时做起标准的俯卧撑。
一旁吃瓜的小孩在远处窃窃私语。
“二蛋，你昨天怎么被你爹抽屁股了？”看着走路小心翼翼的二蛋，来福好奇地问道。
昨天下午二蛋的惨叫声大半个村子都听到了。
二蛋脸上有些挂不住，没有说话。
“我知道，我知道，听说是因为二蛋说念北是个捡来的孩子，所以被他爹知道后打了一顿，你看他还捂着屁股，肯定是很疼。”狗剩洋洋得意地说着，全然没有注意一旁二蛋那哀怨的神色。
“哧！”来福忍不住笑了一声，拍了拍二蛋的肩膀。
“好了，我们去那边玩吧！”三人再次恢复了好朋友的样子，手搭手往远处走去……
“九十九，一百！”古念北坐在巨石上，深吸了口气，平稳了下呼吸。一次做一百个俯卧撑，自己在上个月就可以轻松做到了，转头看向一旁的塔盾。
“八十九，九十…”塔盾越做越慢，做到第九十个的时候，突然就不动了。他那一身肥肉止不住的颤抖，额头上滴落了几滴豆粒大的汗珠。
看样子他是到极限了，昨天的时候他好像就是做到九十就力竭了。
“塔盾，坚持住，突破极限，你才能变得更强！”古念北鼓励道，塔盾只差一点就可以达到一百了，自己应该拉他一把。
“我…我知道了，念北哥。”尽管胳膊止不住的颤抖，身体使不出力气，塔盾也还是咬牙坚持。
不要小看一个胖子变强的决心，胖子是潜力股。
“九十七，九十八…”塔盾再一次停下来，一副马上要松手的样子。
“就差两个了，坚持住，想想翠花，你不是还要减肥吗？”果然爱情的力量是神奇的，塔盾听到自己说的话后，直接又撑着做到了一百。
松开了双手，塔盾趴在地上。
“我…我做到了，呼呼，念北哥，我做到了！”塔盾很激动，努力了一个月终于从最初的十多个坚持到了现在的一百个。
“嗯，你做的很好！”古念北朝塔盾伸出了手，塔盾抬手握住，古念北将他从地上拉了起来。
“休息片刻，我们准备做仰卧起坐。”古念北说道。
“好！”塔盾点了点头表示赞同。
经过一个月的训练，这小胖子的变化挺大的，本来身体素质弱得可怜，但是现在的身体素质已经堪比一些大人了，掰腕子，同龄孩子完全不是他的对手，当然，自己除外。
休息完毕，两继续开始做着仰卧起坐，把脚伸进巨石缝隙里，用来做支撑点。
这次塔盾做到七十个就做不动了，因为毕竟仰卧起坐主要依靠腹部腰部力量，就他那小肚腩能做这些也不错了。
古念北没有勉强，因为突破极限的话，一次就够了，一直这样反而会伤到身体。
接着又是深蹲和跑步。
古念北简单算过村子的距离，跑步就是围着村子跑上十圈就差不多了。
跑到第六圈，塔盾明显撑不住了。古念北没有再让他硬撑，两人来到村长老塔特这里，喝几杯凉茶歇一歇。
“爷爷！”塔盾拍了拍木门，一个身形瘦弱的佝偻老者打开了门，一头苍白的头发，白花花的胡子，和圣魂村的老杰克倒是有点像。
“咳咳，是小北和乖孙儿啊，跑步跑累了吧，快进来坐。”塔特是个和蔼可亲的老人，他知道自己的孙子在跟着锻炼身体，并没有阻拦，反而鼓励孙子好好锻炼，争取觉醒出魂力。
两人相视一笑，走进了屋子。
自己已经不是第一次来这里了，坐在木制茶几前，古念北也没有拘谨，直接端起一杯凉茶喝了下去。
凉茶入口，一阵清凉感从舌尖传来，“咕咚”咽了下去，滋润着自己的喉咙，除去了身上的燥热和干渴。
十多分钟，休息的差不多了，两人继续跑步。
临近中午，终于结束了今天的锻炼，古念北和塔盾暂时告别，就往家中跑去。