清除完药物杂质，修为又连续提升，对于接下来的灵火炼体，那是有百利而无一害，随后至灵启用了两天一夜的时间，将大幅度提升的灵能修为、灵魂力修为和天眼神识境界，都巩固稳定后，开始运用本源火种对自己的魂体进行淬炼。
首先是经脉和穴窍。因为不管是淬炼皮肉、腑脏，还是骨髓，火种都必须要经由经脉穴窍通道进行输送，而且这也是下一步进入蜕变境修炼，开拓隐形经脉和穴窍的必由之路。
然后是皮肉淬炼。虽然至灵启现在还属于魂体状态，但是组成体型的细胞或分子却是相同的，不同的是，组成的细胞或分子多少、密度和结构形态上的差别。
一种是细胞或分子多、密度大、结构紧密的固态形体，一种是细胞或分子少、密度小、结构疏松的游离态形体。
因此，无论是识海神魂、经脉穴窍，还是皮肉、腑脏和骨髓的淬炼，其实和实实在在的人体都是完全相同的，只是魂体淬炼的时间没有人体淬炼时间那么长罢了。
不仅是淬炼的方式方法和程序相同，而且所要经历的痛楚也基本上是相差不大的。
人体承受痛楚能力，比起魂体忍痛能力要上大一些，但同等威力火种淬炼实体的强度，也要大于魂体淬炼的强度，接受淬炼时间也要长于魂体淬炼的时间，三者综合下来差别就不大了，如果硬要分出一个高低大小来，应该说实体经受的痛楚会更大上一些的。
也许大家会疑惑，至灵启不是已经返祖成为混沌灵脉，成就混沌灵体了吗？还有必要进行身体淬炼么？其实不管是混沌灵脉也好，还是混沌灵体也好，那只是代表根本与基础的高低，以及未来发展成就的高度标准而已，并不代表不经修炼和成长打磨，就能一蹴而就了。
即便是混沌中一出生就是神灵身份的盘古等仙神，也不是一开始就具备能够开天辟地之能力的，也得一步一步修炼成长起来，能力足够以后，才能完成创世之举的。
完成了灵火炼体，至灵启并没有急于就外出去历练，而是针对灵能修为、灵魂力修为和天眼神识境界的不同高度，把凿山斧斧法修炼到灵动境九式斧法巅峰，破虚拳、叠浪掌和无迹指也修炼到与灵动境十二重修为相匹配的境界。
影息无形身法之灵动境大成级的身法，速度身法第二式缩地成寸，轻身身法第二式御气飘飞，影幻身法第二式腾跃翻飞等，也同步修炼提升到了巅峰境界。
鉴于自己的灵魂力和天眼神识，如今已提升到相当于蜕变境初段的境界，那么不仅把魂控术灵动境大成级控物术之第二步，神识驭物术战技修习到巅峰境界，并开始修习蜕变境圆满级控物术之第三步，用神魂驾驭小型器物，对目标进行攻击或防御的战技
控魂术第二步之侵识术，变隐术中变身第二步之变身术，以及隐身术第二步之短时隐息术等战技，都修习到巅峰境界后，至灵启便着手开始探索修炼起控魂术第三步之控魂，变隐术中变身第三步之换身术，以及隐身术第三步之全隐术等战技来。
梳理了一下自己当下的情况灵能修为修炼到达了灵动境第十二重巅峰，影息无形之速度、轻身和影幻三种身法，均已修炼到了与灵能修为等同的巅峰境界。
灵魂力修为达到蜕变境初期，与之对应魂控术的控物术、控魂术和变隐术三项战技，尽皆突破第二步术法，进入了第三步试练；天眼神识功能突破到了相当于蜕变境第三重的境界。
有了如今的修为和战技水平，在这片妖兽群居的绿谷中，至灵启自度，只要不是遇到众多高阶妖兽群攻或者兽潮，自己都完全可以任意穿行，于是他再次的踏上了历练的征程。