“那脚盆鸡人靠不住，我靠谁啊？光头？”
“更靠不住。”
“一个写日记的人。”
“正经人谁写日记啊。”
“是啊。”
“你写日记吗。”
“我不写。”
“你写日记吗?”
“谁能把心里话写日记里?”
“写出来的哪能叫心里话?”
“下贱。”
“下贱。”
最近上了一部电影，名字叫《正不压邪》，是种花家著名非物质文化遗产传承人演的，一个曹逸特别喜欢的演员。
曹逸带乔欣然看完电影后大失所望。
这部电影里除了上面的对话和女主的翘臀让人印象深刻，其他的也没什么出彩的地方。
完全没有上一部入选世界非物质文化遗产的电影好。
不过有一点，
这里面男主的身材确实不错，
曹逸想了想已经年过四十还生龙活虎，一夜三次的刘师傅，再想想学个习都能昏迷住院气血两虚才二十多岁的李伟彦，正好明天是周末，曹逸决定听从乔欣然的建议，从明天早上开始起早跑步路。
学习不能学太狠，
李伟彦就是前车之鉴，
曹逸现在就是要劳逸结合，不锻炼好身体，以后怎么给乔欣然性福生活！
于是第二天一早，曹逸五点多就起来了，洗漱完穿戴好后，六点准时出门。
今天天气正好，九月底的天气，不像夏天那么炙热，也不像冬天那么寒冷，秋高气爽，温度宜人。
曹逸出门走到小区大门口，就看到乔欣然正笑盈盈地看着自己。
昨天两人看完电影后相约今早6点一起晨跑。
没想到乔欣然这么准时。
这是一个很好的品质，尤其是一个女生，更显难得。
今天的乔欣然穿了一套白色的紧身的运动服。
加上一米七的身高，让她高挑挺拔的好身材暴露无遗，尤其是胸前两颗玉兔尤为的明显，让人看了头晕目眩。
俏脸上也未做浓妆，青春中不失可爱，可爱中不缺性感。
整个人散发着青春的妩媚。
撩人的很！
相比于乔欣然的准备充足，曹逸就略显潦草。
一个李宁的跑步鞋，加一个运动短裤，上面穿了个白色短袖，平常的不能再平常了。
要不是长着一张帅逼的脸，那还真就泯灭于众人了。
“挺准时啊！”
“那当然！”
两人一问一答。
“走吧，对面的一中有操场，正好跑步！”
“嗯。”
曹逸带着乔欣然向一中走去。
先走一走，活动活动筋骨，冒然就跑容易拉伤。
六点的一中显然还在睡梦之中。
只有零零散散的学生在操场边的篮球场打着篮球，而操场中间的跑道上则空无一人。
“我们跑步的时候要保持头与肩的稳定，头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方，肩部适当放松，避免含胸。”
“摆臂应要以肩为轴前后甩动，左右动作幅度不超过身体正中线。”
“从脖子到屁股要保持直立，不要前倾和后仰，这样有利于呼吸和保持平衡，身体不要左右摇晃或上下起伏太大，跑步时要注意髋部的转动和放松。”
两人开始晨跑后，曹逸立刻化身曹教练，开始指点并纠正乔欣然跑步时的一些错误动作。
也不知道乔欣然的身材是怎么保持的，不怎么锻炼身材还这么苗条。
曹逸知道她平时就做一些瑜伽，很少跑步。