又过了许久，百无聊赖的林渊终于等到了下课，也是食堂开饭的时间到了。
没了作为美食家卢旺的陪伴，他只能在食堂窗口随意点几个滋补灵力的菜，囫囵吞进肚子里，也就算是解决了午餐。
中午学校是要求学生们午休的，因为下午的实践课会相当消耗心神。
不过林渊可不敢按照这样的要求去做，因为他怕万一睡着了又穿越回去。
毕竟杂役的日子可没有学生的过着舒坦，能多呆一会儿是一会儿。
午休的时间很短暂，火箭班里的很多人还没回过味来，便到了下午该上实践课的时候了，一群人在操场上列队集合。
“同学们好，很高兴，我们又见面了。”
一个留着寸头，身材健硕，穿着运动服的中年男子，热情的跟众人打着招呼。
“我也很高兴，能再次见到李太南老师。”
说话的是体育委员陈硕，身上也是一身健硕的肌肉，头型也一样，若是相貌再相似几分，那完全就是一个缩小版的李太南。
与陈硕的热情不同，众人对李太南的回应就显得相当平淡，甚至还有点有气无力：“李老师好。”
这是因为在育才中学的体育老师中，就属李太南的训练量最大，而且比起其他老师来说，大了一倍不止。
首先是俯卧撑两百下，然后再是仰卧起坐两百下，接着下蹲两百次，再绕着操场的跑道跑个二十公里的长跑。
当然，这还不算完。
在这些的基础上，还要完成一定时间的抗击打训练。
因为，李太南的人生格言就是——挨最毒的打，炼最强的盾。
以自身为人形肉盾，只要敌人破不开你的防御，你和你的队友就有吹响反攻号角的机会。
没有强大的肉身基础，一切都是空谈。
正是在这样的教育理念之下，火箭班的众人直到现在，还能依稀感受到上次实践课抗击打训练，所带来的疼痛感。
对于同学们的回应，李太南心里并不太满意，但他还是保持这脸上的微笑，拍着手掌说道：“为了提升大家的热情，我宣布今天的训练量加倍。”
此话一出，队伍里好几个同学双腿不自觉的战栗，险些站不稳栽倒在地。
林渊对此并不在意，正好能借着这个机会，检测下自身的肉身强度到了哪种地步。
在体育委员陈硕的带领下，众人开始开始了第一项俯卧撑。
因为现在全班都是至少练气三层，肉身也得到了灵气一定程度淬炼，虽说训练量加倍，但是四百个俯卧撑还是不在话下。
半个小时的功夫，全班就陆陆续续都做完了，又过了半个小时，仰卧起坐也同样完成了。
但到了下蹲的时候，就有人开始出现疲态，距离规定的训练量刚过半，双腿就止不住的颤栗，一下歪倒在草坪上。
到了跑步阶段，火箭班已经有一半的人倒在草地上或是跑道上，还有人在跑步中陆续倒下。
这样高强度的训练量在规定时间内，对于别人来说几乎是不可能完成的任务，但对于此刻的林渊来说却是如同吃饭喝水般简单，根本测不出身体的极限究竟在哪。
若是使出全力，绝对能令全场惊掉下巴，但他不能这样做。
非但不能，还要佯装出一副已经快要到达身体极限，凭着信念拼命奔跑的样子。
随着一圈圈的奔跑，火箭班剩下的人一个个倒下，最后赛道上还是剩下体育委员陈硕和林渊，一前一后的拼命奔跑，站在一旁观看的李太南眼里满是赞许的目光。
对于体育委员陈硕，李太南很清楚，离对方的极限还有一段距离。