郭腾面前，七十老叟方林，面容沟壑消去，皮肤饱满恢复。
顷刻之间，一人年轻四十多岁，重回三十如日中天。
“这？！”
郭腾看的一脸懵逼。
随后一惊一怕。
蜗艹，自己师父不会是非人吧，把自己骗到内院之中，生吞活剥？
“咚！”
“臭小子，你在胡思乱想什么？”
郭腾脑袋上挨了一下，眼前闪烁着金色星星。
方林看到郭腾担忧害怕表情，就猜到郭腾是把他当做食人非人。
“师父，你不是非人吗？”
脑子发蒙的郭腾又问出傻话。
倒是把方林给逗笑了。
“我要是非人，你昨天就被我吞下肚子了，哪还用你拜入我门下，在把你吃进肚子，这多麻烦。”
脑子回复正常的郭腾想想也是。
非人也不讲伦理道德，想干啥就干啥。
真要是把他吞下肚子，哪还用今天。
“不凡武者之所以叫做不凡。”
“就是因为武者来到这一境界，多了一项凡人武者不曾有的能力。”
“有的人是强力，有的人是延寿，有的人是避毒。”
“每个不凡武者的能力都各不相同。”
“而我的能力，就是活力。”
“能将身体受损的地方修复，恢复生力。”
“不过，你可别觉得这能力好。”
“在我看来，这能力就是鸡肋。”
方林又恢复刚才老年模样，让郭腾看着顺眼多了。
“师父为何这么说？”
恢复身体活力，那身体损伤不就修复了吗。
怎么可能还鸡肋。
“一是，我们所学长白呼吸法，可以不断改善身体。”
“二是，等下我教你的长白锻体法，不仅可以温养身体，也可恢复生力。”
方林这么一说，郭腾瞬间反应过来。
难怪说恢复活力是鸡肋。
自己所学的功法就有这个功能，如果两者效果无法叠加，那不是积累是什么。
师父方林这么说，看来这活力能力，不和长白锻体法所叠加。
“行了，不要多想。”
“你离不凡武者还好几个境界，脚踏实地，好好练武才是正途。”
“来，我先教你长白内气法，再教你长白锻体法。”
“注意听我口诀，再我锤炼动作。”
方林讲述长长一段心法口诀。
系统顿时将其吸收。
【长白内气法已吸收。】
视线内，系统出现技能吸收文字。
“你可学会？”
口诀念完，方林看向郭腾。
“师父稍待一会。”
郭腾闭上眼睛，看向自己系统。
【郭腾-20。】
【内法：长白呼吸法1396/100000（四层）+；长白内气法0/10（零层）+】
【外法：长白拳法13/10000（三层）+】
【特殊能量：037】
【长白拳法：凡级功法；外法，三层，一招三式；你使用长白拳法时，额外增加3（每层）的伤害。】
【长白呼吸法：凡级功法；内法，四层；运用长白呼吸法时，你的身体素质永久提升001，你的气力恢复速度加快3（每层）。（当前身体素质永久提升12506）】
【长白内气法：人级功法；内法，零层，运行长白内气法时，你的内气永久增加002，你的内气恢复速度加快5（每层）。（当前内气永久提升0）。注：此内法可以进阶。】