《青椒炒豆腐》
青椒豆腐一起炒，
子宫也变干净了。
每三天吃上一次，
皮肤也会变更好。
《南瓜滕》
它是肺部清洁剂，
抽烟人应要多吃。
南瓜滕清热去火，
还能止咳又润肺。
《山楂冰糖水》
山楂冰糖一起泡，
具有润肺之功效。
清热解毒又除火，
对咽部有好冶疗。
《桑叶水》
女性常饮桑叶水，
滋养卵巢又祛湿。
它能降血糖血脂，
还能排体内垃圾。
《丝瓜》
女性常食丝瓜菜，
增心肌收缩能力。
呵护卵巢亮皮肤，
不想快老可一试。
《红豆加枣》
煮红豆加枣，
皱纹也淡了。
皮肤更健康，
提神又醒脑。
《玉米笋》
可加速食物排出，
又可以美白肌肤。
使人气色也红润，
还能补充铁质物。
《西红柿炒鸡蛋》
炒西红柿加一宝，
血管畅通无阻了。
西红柿用来炒蛋，
子宫慢慢会变好。
《胡萝卜炒豆腐》
胡萝卜加上一宝，
常食子宫干净了。
红萝卜来炒豆腐，
睡眠会越来越好。
《土人参》
生于田野阴湿处，
分布于h江苏。
嫩茎可凉拌炒食，
适合产乳汁不足。
《玉竹》
多年生草本，
秋季采挖根。
分布东华北，
晾晒无硬心。
《梓木草》
草本梓木草，
茎背长粗毛。
生于向阳地，
药用效果好。
《刺儿菜》
多年草本刺儿菜，
带有淡淡消苦味。
散瘀消痈又解毒，
鲜品捣敷可加倍。
《多花黄精》
根状茎肥厚，
沸水需焯熟。
生于山坡地，
滕茎弯弯瘦。
《升麻水》
加水择药置于罐，
泡脚冶疗胃胀满。
每日一次升益气，
又能冶呃逆连连。
《车前草》
草本植物车前草，
清热解毒又利尿。