因此，青登在昨夜特地告知九兵卫自明日起，要多往他们每日的饭食中加入以大豆、黄豆为主的豆类。
九兵卫似不大擅长豆类相关的料理，他所煮的大豆汤，味道虽不能算是难喝，但也绝和好喝搭不上边。
不过青登倒也是个在吃食的选择上不会相当严格的人，只要能吃进口的食物，他都不会挑剔，
三下五除二地快速解决了今日的晚饭并简单地休息了一会儿后，青登便脱掉了上身的衣物，开始了身体的锻炼。
在前世，身为热爱健身的大肌霸，他自是将健身相关的技能都点满了！
凡是热爱健身的人都知道——健身房的那些花里胡哨的健身器材，其实只能起到一些锦上添花的作用。
若真心想锻炼身体，那么即使是在一座没有一件健身器材、只有一点简单家具的狭窄牢房里，照样能将身体锤炼得相当精实。
因白天还需要去奉行所上班，所以青登给自己定的计划，就是每天晚上至少要抽出半个时辰的时间来锻炼身体。
即使是在这个没有任何现代健身器械存在的江户时代，他也照样有十足的信心将自己练成前世那样子的肌霸！
深蹲、俯卧撑、仰卧起坐……即使没有器材来辅佐，也能进行的健身手段，可不要太多。
“少主，你这又是在做什么？”九兵卫看着将两只手抓在门框上，练习引体向上的青登，疑惑地眨巴了几下眼睛。
九兵卫觉得这几天的少主怪怪的，突然多了好多奇怪的行为举止。
前天晚上是趴在地上，一下接着一下地艹榻榻米。（俯卧撑）
而现在是抓着门框，一下接着一下地艹天花板……（引体向上）
“嗯？这个和我前日晚上所练的俯卧撑一样，是我的某个朋友推荐给我的能有效锻炼身体的方法。”
“我有一个朋友”真是一个好用得不行的理由。
脑子木讷的九兵卫，也不是个爱钻牛角尖、刨根到底的人。
这头勤恳的老黄牛简单地问了下青登都在干什么后，便不再多问，默默地帮他的少主做好一系列的后勤工作，给练得满身大汗的青登递汗巾、递水。
练了近个时辰的身体后，青登又到他们家的庭院里练了会剑术。
这个时代娱乐活动匮乏，晚上除了健身与锻炼剑术之外，青登也无其余能做的事情了。
待将双臂、双腿、背脊、胸膛等各处地方的肌肉都操练得开始发酸，判断已不适合再接着练下去后，青登兴冲冲地叫来九兵卫，让他去准备擦洗身体的水，准备在擦洗过身体后就登床睡觉。
对青登而言，他今日最大的收获，不是旗开得胜，在上班的第一天就漂亮得破解了一宗命案，令他原本极其恶劣的风评得到极大的扭转。
而是从那个讯三郎的身上复制到光看介绍就觉得非常有用的天赋睡神！
睡眠质量远比常人要好，入睡容易，不易失眠，所需睡眠时间远比常人要短……这不就是青登前世最渴求拥有的技能之一吗？
青登前世不怎么热衷日本的二次元文化。
他唯一看过的日本动画，就是《哆啦x梦》。
在看《哆啦x梦》时，青登就一直很羡慕里面的野比x雄。
因为野比x雄拥有着能在秒就入睡的神技。
小的时候还不觉得这技能有什么厉害的。
直到长大了，无法再像小时候那样无忧无虑，常常被琐事给纠缠得彻夜难眠后，青登才领悟到野比x雄的这“快速入睡”的技能有多么地爽。
在高压力的现代社会，若是能拥有着不论在何时何地都能够快速入睡且睡得香的能力，也算是一种幸福了。
自复制到这个天赋后，青登今日就一直在期待着夜晚到来。
他迫切地想要试试看这个天赋的效用。
用清水简单地擦拭过大汗淋漓的身子、换上睡衣、爬进被窝里后，青登扭头看向旁边窗外的夜空，据夜色来推断现在的时间。
——现在……应该是点左右。
青登闭上双眼，然后将自己的睡姿调整成较舒服的姿势。
——根据系统的介绍，这个“睡神”所拥有的效果之一，是能让我远比常人更易入睡。
——哈……也不知道能否让我变得像野比x雄那样可以仅用秒钟不到的时间就睡着呢。
——嘛，应该是不可能……的……了……
……
……
……
……
呼！
青登猛地掀开盖在自个身上的被毯，眉宇间挂着几分惊恐。
——我睡着了……？！
他抬起手摸了摸自己的脸。
——什么时候睡着的……？！
自己是什么时候睡着的……完全想不起来了。
只记得自己钻进被窝后，在自己都没反应过来的情况下就不知不觉进入梦乡了……
青登连忙扭头去看旁边窗外的夜色。
现在……至多也才凌晨点。
查看完现在的时间后，青登抬起手揉捏双臂、双腿等各处地方的肌肉。
青登现在只感觉……状态好得不行！
脑袋极清醒，精神得不行，身上的每颗毛孔似乎都舒展开来。
于昨夜好好锻炼过一番的肌肉的酸胀感也都近乎消失了！
看了看窗外才刚过凌晨点的夜色，然后又低头看了看自己的身体，青登因极度的震谔而久久说不出话来。
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