对于网友们的称赞，牛更红只是憨厚的笑着。
他这身肌肉，总是吸引人们的目光，他也已经习以为常了。
“我们今天简单做几组动作，如果能坚持下来，相信大家都能减掉肚子上的肉肉。相信我，这绝对不是难事儿。”
“没错，牛教练是京城著名的私教，今天大家一定要跟着动起来！”
江雨辰也在一旁搭话，示意网友们别光看不做。
这种痛苦的经历，又怎么能只有自己一个人体会呢！
想到这里，江雨辰对着镜头督促道
“大家都站起来了吗？我们要准备开始运动了。”
随着江雨辰的话语声落下，直播间内，弹幕的数量再度增多。
“准备好了。”
“快点吧，我都等不及了。”
“老实说，如果我躺着看你们运动，我会瘦吗？”
“你们运动，我看着就好。”
“时刻准备着！”
“我的大刀已经饥渴难耐！”
“咱们今天跳什么？”
“老娘可是舞蹈专业的，不管你们跳什么，肯定难不倒我。”
“我靠，这么卷吗？那我这种五体不勤的，能不能跟上节奏啊！”
“五体不勤+1。”
不少网友一开始还兴致勃勃，但看到专业人士加入后，就有些打退堂鼓了。
很多人，平时很少锻炼，现在突然要跟着一起做健身运动，终归是迈不开腿。
这第一步，对于他们来说，就有些困难。
“大家都在家，没有人可以看到你们的动作，鼓起勇气，我相信，每个人都能够成功的。”
江雨辰鼓励众人说道。
牛更红也点点头，眼神中写满了期待。
虽然无法看到网友们的锻炼情况，但他们也希望网友们能够跟着动起来，这也不负江雨辰的期待了。
“为了今天的健身操，我可是特地写了两首新歌，大家如果喜欢，也欢迎大家录制健身视频，发布到快音中，我和牛教练会随机抽查，批改作业的！”
江雨辰的表情，极其认真。
只有充分调动网友们的积极性，这件事才做的长久。
即便江雨辰是被粉丝们半胁迫进行健身操教学，但他也不希望这件事，仅仅局限于尝试。
健身是一件持续的事情。
只有长时间的付出，才能看到结果。
他由衷的期待看到粉丝们的反馈。
这也是他的人生态度。
要么不做！
如果尝试做了，那就一定要做到最好！
各种鼓励的话，都说了一遍，江雨辰示意小小，准备播放音乐。
“噔噔噔噔噔噔”
一阵电子音响起。
直播间的观众们聚精会神，正准备认真听歌的时候，摄像头前的牛更红与江雨辰却摆好了姿势。
这让不少人纠结。
是先听歌，还是跟着他们一起跳健身操。
这个问题确实让很多人难以抉择。
但在前奏声中，许多人也终于下定决心，从床上跳下，认认真真的摆出动作，准备学习健身操。
这次可是京城最知名的私教教学，机不可失时不再来！
再说了，跳健身操的时候，也可以听歌啊！
本着这样的想法，越来越多的人都加入到锻炼的队伍中。
而随着第一句歌词的出现，牛更红与江雨辰二人也终于有了动作。
“如果华陀再世
崇洋都被医治
外邦来学汉字
激发我民族意识
马钱子决明子
苍耳子还有莲子
黄药子苦豆子