天蒙蒙亮，高武出了帐篷，神识扫视周围，高龙修炼了一夜，黎明前刚刚入睡，现在睡得正香。胡美雪也累了，在帐篷里睡熟了。
四周数十里平安无事，高武又回到帐篷里，王雨倩、东方玥二位美女也醒了，想起昨夜三人睡在一起，二人满脸羞红地用手捂着脸。
快晌午了，高武出了帐篷，发现高龙的修为到了练气境八重天，正在练追魂刀法，高武走到他跟前。
“大哥。”高龙收刀叫道。
“追魂刀，一是速度，不断地出刀，收刀，在一定时间内，提高次数，速度不知不觉间就会提升；二是力度，刀挥出后产生的力量，要不断增强，比如，用刀砍树，第一次砍进树中半寸，下一次要比半寸还深，力从腕出，劲从寸生。”高武教导着，接着又说道：“步法，知道为什么让你腿上绑铁条吗？带着铁条练习，当你步法练好了，你解下铁条时，你会发现步法更加轻松，灵巧，敌人更加难以捕捉到你的身影。以后你强大了，我还指望你给我撑门面呢！好好修炼吧！”
“知道了，大哥，我明白了。”高龙兴奋地说完，修炼更加努力了。
这时，胡美雪来到高武身边，用兽语说道：“公子，我族有一种无上功法，不知你需要吗？”
“小雪，什么功法？”高武也用兽语问道。
“双修之术！”小雪说道。
“我听说过，江湖流传说是邪术。”高武说道。
“我族的双修之术，与公子说的不是一回事，江湖上那是采阴补阳，单方面的，我族的功法是双方面的，前提是双方真心实意，心有灵犀，共同提升。”
“好吧。”
小雪从储物戒中取出一个卷轴，递给高武，高武收了起来，说道：“我抽时间修行，现在我想先练体。”说完，朝瀑布走去。
高武的身体很强壮，全身的肌肉也很匀称，极具爆发力。他看了看那从高处冲刷而下的瀑布，心中也是一颤，暗道：“这么重的压力，也不知道我的身体能不能够承受的住。”虽然心中感叹，但却没有一点犹豫。他脱掉上身的衣服，往瀑布下走了过去。
进到小溪中间，这水不是很深，刚过腰身，但感到阻力非常的大，比想像中还要吃力，这里到瀑布差不多也有二十来米，高武不再前进，踩在一块石头上，那激流的压力也变大起来，做起动作比在陆地难上几倍。
高武凝聚真气，一技穿云拳挥出，击出一道水流，一技崩山拳挥出，又一道水流
一次、两次
不知道练习了多少次，星辰霸绝拳五式终于运用自如，威力一次比一次巨大，水的阻力已经感觉不到了。
高武又向前行进了十余米，这时激流冲力更大，身体在水中摇摆着，高武咬牙坚持着，逐渐站稳，出拳，收拳
一步一步接近瀑布，高武不断消耗着丹药，不断挥洒着汗水
两天后的早晨，高达二十余丈的瀑布下，一个健壮的身躯稳稳站立在水中的石头上，倾泻而下的瀑布击打在这个身躯上，这正是高武，只见他一拳轰出，瀑布就出现一个硕大的水洞。
又一个激流冲击而下！