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瘦身(1 / 2)

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见面会结束后,高月的行程就空了下来。

回到老家,高月全身心地投入到减肥大业中。

当初增肥的时候有多爽,减肥的时候就有多痛苦。

高月上辈子从来没有这么胖过,面对这样的大体重也有些头疼。而且最要命的是过年了,正是养膘的时候。

一个星期的年假过去,她不但没瘦,反而长胖了五斤。就连高爸爸高妈妈都看不下去了,调侃她跟个猪一样,然后催促她赶紧减肥。

“不行不行,不能再这样下去了!”

高月赶紧联系了自己的营养师,严格按照食谱瘦身。

入口的食物减少,运动量开始增多,半个月过去,高月的体型肉眼可见地缩了一截。

珠珠拿着摄像机记录高月瘦身的整个过程,每天剪一段vlog放到微博上,命名为“月月减肥日记”,内容包括高月每天的菜谱、运动量、体重记录等等。

想减肥的妹妹太多了,高月的减肥系列视频下面留言很多,不少人拿高月的减肥视频做参考,甚至和高月做对比,看看一个月内谁的体重降得多。

所以高月的微博下面成了减肥朋友们的打卡地,流量十分可观。正好此时《欢乐颂》热播,高月的微博热度又反哺到收视上,剧方和电视台方都乐开了花。

“减肥打卡第28天!今天也是活力满满的一天呢!”

“打卡第五天!”

“打卡第十六天!”

“打卡30天!这个月全勤有了!”

“难道只有我一个第一天吗?”

“楼上,你不是一个人!”

“我为什么现在才发现月月的减肥视频,我都赶不上进度了!”

“过年后长胖了十斤,跟着月月运动了一个月,终于跟肉肉说拜拜了!”

“我掉了五斤!五斤!五斤!”

“虽然我只掉了四斤,但好开心啊!太有成就感了!”

“月月已经掉了20斤了!呜呜呜……她太自律了,果然这就是我跟女明星的差别吗!

“大家量力而行,月月的运动量特别大,不适用于所有人,朋友们要做好自己的计划,无论瘦了还是胖了,大家开心最重要!”高月工作室微博发文道。

……

每个人都进度不同,达到的瘦身效果也不同。

高月也是看到了大家都评论心里卯了一股劲,想着怎么也不能输,所以运动量很大。当然效果是明显的,她已经从140斤掉到了120斤。

这个体重和她的身高非常搭,看上去丰盈有质,别具风情。她想着要不就保持在这个水平好了,再减下去也不太好看。

高妈妈也觉得这个体态不错,以前那样太瘦了,一看就不健康!”

其实这也是高月看惯了胖胖的自己,审美有所转变,对于微胖的体重感觉良好。

……

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