因为是全速冲刺，所以这种练习快攻的方法虽然很有效，但也非常累。来回算一趟的话，杨、魏两个人完成了十趟才开始休息。
在此之前，两人都在罚球、三分线、中距离和防守方面做过练习。
杨、魏二人坐在球场边，大口喝着水，杨振义问“等一会练什么”
“练习运球，在今天的比赛中，很明显，你我都缺乏突破能力，虽然我们配合得很好，但我们无法切入禁区，对东泰的威胁还没有李光正高。”
说到李光正，杨、魏两人都沉默不语，一种挫败的情绪在他们心中蔓延，就像龙卷风一样摧毁了他们的信心，两人的组合，对于东泰来说，却比不上一个只投三分球的李光正，这种程度的差距严重打击了他们的自信。
“永信有像他一样厉害的人吗”杨振义问。
“有的，永信的王牌，但他已经是高三年级的学生了。”魏一帆回答说。
两人又是一阵沉默，然后杨振义率先打破了沉默“你认为他会是第一个在nba打球的汉江球员吗”
魏一帆叹了口气“我不知道，但他的潜力真的很可怕，在遇见他之前，我以为自己已经算是厉害了，没想到……”
“好让人不甘心，明明他才高一。”
“也许他在出生前就开始打篮球了。”
魏一帆幽默的话语让两人都笑了，但只是几秒钟。
魏一帆突然站起来，捡起球“从今天起，我要让大家知道，除了李光正，广北还有一个魏一帆。”
杨振义也站了起来，从魏一帆手中抢过球，不甘落后，说“还有我!”
公园里，谢亚姝带着汗水，做着俯卧撑，旁边的初中生为她计算着次数。
“九十七,九十八,九十九……大姐，加油，最后一个，一百!”看到谢亚姝标准地做完一百个俯卧撑，初中生高兴地拍起手来“大姐头你真厉害啊，一百个俯卧撑一口气就做完了，而且之前才刚做完一百五十个仰卧起。”
听初中生这么说，谢亚姝却高兴不起来“这一点也不厉害，小智，我们今天输了。”
小智脸上闪过失望“怎么可能，大姐头这么厉害，怎么会输呢”
谢亚姝坦率地说“山外有山，人上有人，今天的比赛，我根本守不住对方，也无法在进攻上给对方造成压力，我太弱了。”
小智突然摇摇头“绝对不是这样的，一定是对手太强大了，对吧!””
谢亚姝摇了摇头“对手确实非常强,是那种让人不得不服的强,比我高,比我快,比我壮,真羡慕那些臭男生,身体结构就是比女生强,但这并不是借口,因为就算是球技方面，我也完全输了。”
谢亚姝拍了拍小智的肩膀“不过别担心，如果人没有失败，就找不到目标，这次我摔倒了，但下次我会站起来更坚强。”
小智力点点头“大姐头，你当然可以。”
谢亚姝给小智拇指一指“当然!好了，休息够了，继续吧!”
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