“沙老师早。”萧鹤礼貌的回应着沙海。
沙海打量了一下萧鹤，并用手拍了拍萧鹤身体的几个部位，随后满意的点了点头，“身体恢复能力不错啊，看来底子可以啊。”
萧鹤表情一变，他这个时候才第一次想到，落落的按摩是不是自带一些特殊效果，比如身体恢复？
回头问问她吧。
萧鹤在心里告诉自己记得这个事情。
“那我开始训练吧，今天还是先做体能训练么？”
“今天先做内能训练。”沙海一副对自己的安排很自信的表情，“走吧。”
再次坐到金属椅上，再次戴上头盔，萧鹤又一次进入了那个白色的空间。
萧鹤先观察了一下金球跟周围的碎片，好像碎片是比昨天少了几块，但他没有超凡的记忆里，并不能确定，只是感觉这样。
就近拿起一块碎片，直接两只手塞到金球中，熟悉的排斥感再次出现，大脑的疲惫感也再次出现，就在这个时候，萧鹤猛的吸了一口气。
一口气瞬间顶到大脑处，开始昏沉的大脑清醒了一些，萧鹤顺势一用力，碎片成功的融入到了金球中。
“可以！”萧鹤心中一喜。
然后按照这个办法，成功的将二十多块碎片融入了金球之中。
当再次睁开双眼，沙海站在萧鹤面前用一种审视的眼神看着他，“你是怎么想到呼吸这个办法的？”
“因为以前上学工作的时候，一旦脑子浑，我就会深呼吸，大脑就会清醒。”萧鹤认真的解释道，“所以呼吸确实是有用的？”
“有用。”
“那为什么”萧鹤顿了一下以确定自己的语气是礼貌的，“昨天没有提到这个事情呢？”
“因为虽然有用，可对绝大部分人来说，作用很小，甚至微乎其微。”沙海说到这直接伸手拉起萧鹤，“走，去练习一下技巧。”
可以感觉到沙海好像并不想深入去解释这个事情，萧鹤虽然心中好奇，还是按捺住了。
至少确定了这个方法是有用的。
还是昨天的铁球，还是昨天的玻璃罩，萧鹤当着沙海的面开始催动缘力。
一缕如烟般的金色缘力一点点进入铁球，萧鹤慢慢闭上眼睛，沙海称这个技巧为缘力压缩，但对萧鹤而言，现在的他体会到的是一种往海绵里倒水的感觉。
自己一边倒水，一边要承受住变得越来越重的海绵，并且保证这个海绵不会变形。
所以萧鹤努力的控制着缘力进入的速度和量，尽量保持着平衡。
直到自己承受不住那个重量。
“砰！”
铁球终于破裂，萧鹤睁开眼看着玻璃罩中的铁球碎片，下意识转过身问沙海，“我这次坚持了多久”
萧鹤的声音越来越小，因为他正好瞥到沙海正在给杜季同发消息。
不过他没能看清楚他发的是什么。
沙海连忙关掉手机屏幕，笑着避开萧鹤的眼神，“一分钟，你的进步非常大，继续练习吧。”
说完，沙海直接离开留下萧鹤自己一个人。
萧鹤控制了一下自己的好奇心，继续了一整个白天的训练。
傍晚，萧鹤收到骆夜的消息，让他回去收拾行李准备出发。
回到家，落落已经不在了，萧鹤知道她肯定出发了。
简单收拾了一下行李，刚准备出发，一道金色的缘力从萧鹤的背后飞出，直接冲向窗口。
在那里，有一个人影。