“但这些俱是外功法门，需知我等习武，内外兼修，内力方为根基所在。我松风观分属江湖一流，内功心法自有神异，青城心法为立派根基，凡门中弟子皆习此法，其所练内力，中正平和，深谙道家之理，无有走火入魔之危。其上又有玄心罡气一部，此为掌门嫡传，或是为门派立下大功方可得授。但这玄心罡气比之华山派的紫霞神功还稍有不如，更不用说少林武当的秘传的易筋经和纯阳无极功了，那你可知，我松风观何以跻身江湖一流之列？”
陆渊从善如流的问道：“还请师傅解惑。”
余沧海喝了口茶道：“那便是我松风观的绝学唤作鹤唳九霄神功了。”闻言，陆渊也是心中凛然，这鹤唳九霄神功乃是松风观的不传绝学，从原著中便可得知余沧海之前早已百多年无人练成，便是余沧海的师傅号称“三峡以西剑法第一”的长青子也无此福源，唯有余沧海破天荒的修成此法，不知眼下提起是何意思。
陆渊默不作声，静待下文。就听余沧海说道：“这鹤唳九霄神功威力奇大，修习有成之人身法迅捷犹如九天之鹤，一招一式间更是有莫大神威，乃是江湖中一等一的绝学。只可惜，此法早已数百年无人练成，使得此神功平白蒙尘。那玄心罡气也是因为此法过于难练，便有先辈将其拆解，这才得了这一部玄心罡气”陆渊当即附和道：“师傅功力不俗，想必定可一扫前人颓势，修成此功，一扬我松风观威名。”
闻言余沧海面带几分得意之色的抚须笑道：“为师如今内功了几分火候，但也摸着些许门道，日后想来也能有所得。”陆渊连忙恭喜。余沧海摆摆手，继而道：“你可知为师为何提起此法？”
陆渊道：“弟子不知，还请师父赐教。”
余沧海道：“这鹤唳九霄神功之所以难有人练成，却是因为其修习门槛极为苛刻。要么将玄心罡气练至大成，从中演化出先天之气。继而以先天之气为基，方能有所成就。而另一种便是天生百脉俱通之人，因其年幼而体内先天之气尚未消散，亦可修习此法。只可惜，这玄心罡气好练，先天之气难得，为师也是机缘巧合下得了一株宝药，将其炼丹服下后方才自一身内力中得了几分先天之气，有了修习此法的希望，但到底是取巧得来，终究不是正途。眼下，你可知为师所言何意了吗？”
陆渊心中了然，随即道：“想来弟子便是那百脉俱通，先天之气未散之体。”这却是他前世遗泽，这一世虽重返少年，但一身易髓化劲的境界尚在。所谓的百脉俱通并非说是陆渊一身经脉都是通的，因为所有人都是如此，平常所言打通经脉，实际上是以内力不断的扩展淬炼经脉，使之可以承受更多的内力。而百脉俱通则是天生经脉强健，比之寻常之人更容易承载更多的内力。
余沧海闻言点头道：“不错，当初救下你时，我以内力检查你的身体，便发现你经脉强健，乃是天生百脉俱通之体，加之年幼，体内尚存先天之气，可以说是天生便是修习鹤唳九霄神功之人，我也因此起了收徒之念。若是你能真正练成这门神功，我松风观便是不能比肩少林武当，至少也不会落得被五岳剑派打压的下场。但与你接触这些时日来看，你性格沉稳，又极为聪颖，必是那早慧之人。”
说到这，余沧海顿了一下道：“看得出来，你虽年幼，但极有主见，我难以确定你是否真心视自己为松风观之人。今日找你前来，说白了也只是有句话想问你。”说着原本自说自话的余沧海突然转头盯住陆渊，一字一句的问道：
“我到底能不能信你？”