为期半个月的训练，导演组给选手们排了一个大概的课程。
——早晨六点操场集合，由各寝室的寝室长带领跑圈，每人两圈，不多不少，正好两千米。
先热完身的第一名，可以率先选择排练室，而剩下的三组则共用一个大舞蹈室。
小舞蹈室里配备四个指导老师，每个选手一个私人指导。
而大舞蹈室则只有一个老师，一人看管十几个。
早餐时间九点，选手们有半个小时的用餐时间。
九点半准时上乐理课。
中午有两个小时休息时间。
下午两点，根据早上的排练室分配，选手们进各自的排练室跟老师练习舞蹈动作。
晚饭前，有每日小考。
或者给一段音乐让选手随兴跳舞，或者乐手随手弹几个音符，让选手准备哼唱。
通过的，给饭吃。
没通过的，按情况扣分。
至于分数有什么用？
扣了分又有什么惩罚？
导演组一概不说。
晚饭后到十点，是学院内自由活动时间。
林隔推开排练室的门，见到半跪在地上喘息的顾一宁，走进来，把刚买的功能饮料递给他
“就知道你在这里！”
林隔坐他旁边，背靠镜面墙。
顾一宁也坐了下来，他拧开瓶盖，仰头喝了半瓶，“battle一下？”
林隔摇头，“你拼得太过了。”
晨跑不算个人得分，而是以一个寝室为单位，哪一个寝室的成员首先到达目的地，才算这个寝室的第一名。
阮威后段跟不上，顾一宁就拧起他的衣服，阮威之后回忆——好似体验了一回古代轻功。
脚尖轻轻一点，身体已直飞数米之远。