纽约郊外，复仇者联盟基地。
基地内一处复仇者们训练专用的封闭隔间内，此时钢板咚响声时不时的在这处隔间内响起。
娜塔莎·罗曼诺夫以格斗导师的身份正在教授布鲁斯·班纳进行格斗训练。
“弓步扎稳，力量汇集到右拳一点上，”娜塔莎·罗曼诺夫在一旁跟随着布鲁斯·班纳的动作，出声提醒道。
“就是现在，出拳！”看准布鲁斯·班纳一连贯的动作，娜塔莎·罗曼诺夫加大了音量。
“咚！”
只听又一声咚响，布鲁斯·班纳身前由两只机械柱支撑的大块钢板受到力量冲击瞬间缩成一团，自机械柱上脱离，朝着另一边的地面飞滚而去。
“哐当~”
脱离的钢板最终混入无数块同样被砸得变形的钢板堆内，再次发出数声钢铁交响的声音。
【钢板承受力量增长。】
【恭喜复仇者，记录刷新。】
战斗辅助星期五的声音在这片隔间内响起。
早在逆转无限制造时空机器时，托尼·史塔克便将星期五的系统与复仇者联盟基地相连，因此，即使这个时候托尼·史塔克不在联盟基地，其他得到了权限的复仇者们仍能唤出星期五。
布鲁斯·班纳听到星期五的力量报告，吐了口气，听起来他还算是有了长进，但他的拳头，此刻却是分外发麻。
毕竟，都是肉做的，拳拳都锤到钢板上，长久训练，哪有不疼的道理。
“还不错，布鲁斯，记录刷新了，继续努力，”一旁的娜塔莎·罗曼诺夫听到报告却是一笑。
布鲁斯·班纳没有表现的太过开心，因为他觉得自己付出的努力和得到的成果，并不是理想中的比例。
果然知识储量的增多和力量提升完全不是一回事啊，混蛋！布鲁斯·班纳心里如是想。
“想要恢复到曾经拥有过的实力巅峰，照这点儿提升来看，大概还得几年，”布鲁斯·班纳摇头答道。
娜塔莎·罗曼诺夫不置可否：“端正心态，布鲁斯，想要一口气吃回胖子不太现实，你目前才训练了十天，有这成果已经不错了。”
两人一轮对话刚讲完，只见星期五立马自动控制着机械柱又重新端上来了数块钢板，摆放在布鲁斯·班纳的面前。
【请复仇者付出十二分的努力，我们加快提升进程！】
娜塔莎·罗曼诺夫闻言扑哧一笑，星期五这是领会到了布鲁斯此时的心境，为了他好特意提醒他继续训练。
“那个，星期五......”布鲁斯·班纳脸上开始有些不自然，他摸了摸涨热的拳背，眯眼笑道：“还是先来几轮沙袋训练吧？”
嘴上虽嫌弃力量提升的过慢，但真实的情况是，长时间不停歇的钢板训练下来，布鲁斯·班纳已经有些蔫儿了。
【如果将钢板训练得到的提升看做1，沙袋训练则只能提升0.2。】
【为加快提升进程，请复仇者继续选择钢板训练！】
听到星期五将自己的建议驳回，布鲁斯·班纳有些懵神，咋滴，我说来几轮沙袋训练，你这个人工智能还要劝我？难道不应该听我的命令吗？
“托尼是不是把星期五做的太智能了...”布鲁斯·班纳小声抱怨道。
【星期五是目前地球上已知最先进的人工智能。】
娜塔莎·罗曼诺夫听到这里再次止不住笑，他知道布鲁斯的窘境：“好了，星期五，不要强人所难，安排沙袋让布鲁斯恢复一下。”
星期五这才作罢。
【好的，娜塔莎女士。】
随着星期五做出应答，原本被机械柱端来的大块钢板开始被换下，转而调来了数包大号沙袋。
瞥了眼沙袋，布鲁斯·班纳随即朝着娜塔莎·罗曼诺夫看过来。
“开始吧，”娜塔莎·罗曼诺夫对其努了努嘴，并继续出声提示道：“记住，布鲁斯，要尽可能的调动你体内的愤怒情绪，归根结底，它才是你提升实力的关键因素。”