我不敢大意！
急忙闭上眼睛，屏气凝神。
在这种情况下，如果丧失意识的话，那才是真的麻烦。恐怕一辈子都醒不过来了。
外面大雨。
而我被困在这个地方，对比较而言，至少没了风吹雨打。
现在最希望的就是，师傅能够知道我现在的位置和状态。但是，希望不大，师傅不知道我去了什么地方，老赵出的地方，距离镇子上还有一段的距离，现在的雨下的那么大，也未必就真的能够下去通知！
咕噜噜……
肚子里冒出了一阵阵抗议的声音。
我捂着自己的肚子，脸上露出了几分苦笑。
翻了一下身子。
倒在那里，只不过很快，我就觉察到了有些不对。
在距离我不远的地方，我看到了一处石盘。
这石盘呈现出一种椭圆的形状，看着诡异。不像是天然形成的，不过却也说不准，大自然的鬼斧神工，也时常会创造出一些比较稀奇古怪的东西。
愣了片刻之后。
支撑起自己的身体，缓缓地爬了过去。
来到那石盘的旁边，伸出手来轻轻的触碰了一下。整个石盘的表面光滑，好像是被水经常的冲刷着，不过这东西就在河边被水冲刷也是正常的。
这个地方看上去更像是一个洞府。
不过就在这个时候，我却发现石盘底部，静静的刻着两个字。
“了凡？”
我的眉头微微的皱了起来。
这听上去，有些古怪。看上去好像是一个人名。我在自己的脑海之中不断的思考，寻找着这个叫做了凡的人。
历史上，这个名字出现的不算少。
可是最出名的一个姓袁。
这一生留下了许许多多的东西，对后世也起到了比较深远的影响。
他莫非也来到过黄河？
我仔细的在周围翻找，并没有任何其他的痕迹。再次翻动那个石盘，却发现，石盘上面有一层泥沙，似乎是今年累月之下，覆盖其上的而已！
带着几分疑惑，我将那些泥沙轻轻抹去。
“这是……”
看着眼前的这一幕，我惊住了。
深吸一口气。
“摄生三要？”
这东西算不得珍贵，而且后世也流传下来了。各种各样的注解和译文也都有，从小我也看过。老头子对这个袁了凡的评价还是不错的。
只不过看着眼前的这个《摄生三要》，我确实连大气都不敢出一下！
这东西和我之前所看到的不一样！
摄生三要，总共有三个篇章！
被归纳为：聚精、养气、存神三部分。
彼此之间相辅相成。
我逐字逐篇的看去，当看到有一行字的时候，我整个人都兴奋了起来，我在这个地方，没有吃的，再加上胳膊上的伤口也开始腐烂！
如今的我已经是头昏眼花。
而这石盘之上的一行字，却是让我看到了生的希望：勤而行之，可以辟谷！