杨钊自己刚穿越来的时候，拜前身糟糕的身体所赐，他的能量强度，也只有可怜的1，不过是比较清晰罢了。
幸亏他还有冰蛙给他的另一个金手指。
冰蛙为了让他不要在异世界死的太快，在杨钊的脑海中刻印了一本厚厚的《无字天书》，现在，天书的第一页上浮现出来了一些小字，上面写着魔改版的一些修炼的基本功，就像小说中的内气一样，不仅如此，这股能量还可以模拟各种斗气和法术。
等于说，杨钊就是一个全能修士，都说不会近战的法师不是好法师，不会搓火球的战士，不是好战士，杨钊利用他带来的这一套强力外挂，就能做到多少人想做到而做不到的这一切。
当然了，这得武功小成才可以，如今在床上养伤吐纳了三个月的杨钊，体内刚刚有一丝微弱的真气可以遍游周身经脉，算是吐纳法入门了，勉强把自身的能量强度提高到了2，这也解锁了《无字天书》后面的内容，可以阅读《基础内功》和《基础锻体法》，同时也解锁了不少招式，比如《基础拳掌》、《基础剑法》、《基础刀法》等等不一而足。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”一边小声嘀咕着什么，一边走向了院子，开始了新一天的锻炼。
装病装了个两个月（有一个月是真的病），每天只能简单的锻炼，今天开始，杨钊决定在家里的院子中进行简单的户外训练。
穿越过来的杨钊身体只有十五岁，从原主人的记忆中得知，他的父亲是现在塞拉摩的领主，而母亲却是一名精灵，在八年前感受到世界之树的征召回到了精灵森林之中，之后就是父亲把他拉扯大。
昆卡大叔是他父亲来到塞拉摩后遇到的，当时昆卡醉醺醺的倒在码头，被正在巡视的杨峰发现，感受到对方身体中不弱于自己的力量，便动了爱才之心，将昆卡请回了子爵府，成为自己的副手。
桩功一站就是两个小时，由于体内有内力温养，已经把能量强度达到二级的杨钊练起这1级时就能练习的桩功显得游刃有余了许多。同时，在站桩的过程中，也能明显的感受到体内的内力也在慢慢的壮大。
“果然，这藏经阁给了我内外两套功法，就是想让我内外兼修才能进步的更快，之前为了更好的适应这个世界不露马脚，已经浪费了很多外功的时间，要抓紧把外功的进度赶起来。”初来时焦急完成任务的杨钊，在过了几个月大少爷的生活后已经不是那么着急，散落的英灵都是人中龙凤，便是着急，也没什么意义。
更何况，除了昆卡之外，另外116个英灵身在何处也全无消息，同时，父亲只是一个子爵。就光这塞拉摩小城都是盘根错节，父亲来此不久，虽然是以雷霆手段暂时压制住了那些地头蛇，但是城内暗潮涌动，勉强维持着一种微弱的平衡，谁也不敢轻易打破。
“少爷，休息一下吧。”说话的是杨钊的贴身侍女，杨念蕾，她自小就是孤儿，被子爵府收奴仆的时候选中，因为年龄相仿，经过了一番考验和调查之后，就成为了杨钊的贴身侍女。
“恩，我还不累。”任由念蕾给他擦了汗，调整了一下呼吸之后，杨钊便继续练功。