极阴之体可不像武侠小说中那般，是什么百年难得一见的练武奇才，而且恰恰相反，乃是一种对于现代人，尤其是现代女性来说，一种很不利的体质。
女子本就属阴，极阴之体更是阴上加阴，人属阳，鬼属阴，如此重的阴气又岂能对人体有利？
若是一名男子生有极阴之体，在自身阳气的克制下，还能稍微缓解极阴之体的阴气，但若是女子生有极阴之体，但凭自身则一点办法都没有了。
对于一般的女子来说，极阴之体有两大弊端，一是先天体质羸弱，二则寿元要较一般人短上很多，往往只有三十年左右的寿元。
不过极阴之体对于女人来说还是有一项好处的，一般极阴之体女子都会生的极为惊艳，而且天生媚骨，体质敏感，可谓女人中极品，曾有人用昙花来形容极阴之体的女子，用短暂的生命来换取倾世容颜。
据王栋师傅所说，古代很多红颜薄命的美女，很有可能都是极阴之体。
而且，极阴之体的女子其实是不宜练习武术的，武术本属阳刚，虽然可以在一定程度上弥补先天体质羸弱的缺陷，却是饮鸩止渴，是以消耗本就有限的寿元来换取的。
不过关于极阴之体的缘由，王栋却不敢告诉慕容小萱，如果一个正处于人生中最灿烂年华的女子，知道自己的生命只有数年时间，那结果......
王栋无奈的摇摇头，他难以想象那个结果。
“嗯?王栋，你怎么知道的？”
慕容小萱极为惊讶，除了家人，几乎很少有人知道自己先天体质羸弱的事情，王栋又是如何知道的？
“嘿嘿，这有何难，要知道修炼内家拳的都能算半个医生了，在我帮你推拿按摩脚踝的时候，就已经看出了你体制上的不足。”
“这么厉害，王栋，你都能去当医生了，生意肯定很火！”
慕容小萱忍不住惊呼，此刻，对于王栋，心中不知不觉间已经有一丝隐隐的钦佩和欣赏，因为幼年的经历，慕容小萱自幼就极为崇拜那些神秘的内家拳大师。
“当医生？又岂是那么容易，别说行医执照那一关我就迈不过去，以我现在的呼吸吐纳之法的修为境界，用来帮人疗伤还是极为勉强费力的。”
“那就有些可惜了，如果你开医馆，我肯定天天光临你的生意。”
“天天去医馆，那岂不是天天生病，哪里有人愿意生病的。”
慕容小萱看似玩笑的一句话，却让王栋心中微微一暖，自父母去世之后，为了生计，王栋几乎成为典型的屌丝，人不帅，又没有钱，怎么可能得到异性的肯定和青睐，否则，二十年了，也不会依旧是单身狗一名。
慕容小萱，是现实中第一个对王栋给予肯定的异性，而且还是个美女。
“慕容小萱，其实你先天体质羸弱的问题，也不是完全没有办法解决，我师傅曾说过，内家拳的呼吸吐纳之法原本就是一种养生之术，长期修炼可以强健体魄，百病不侵。如果你真的能够领悟呼吸吐纳之术，对你的身体将有极大的好处。”
王栋这话倒没有吹牛，极阴之体也并非无解，千百年来，无数国术大师处于种种原因，都曾探索研究极阴之体，也找到了几种可以治愈极阴之体的方法，比如服用某些天材地宝，或者进行缓慢的温养改善。
但天材地宝本就为传说中之物，极少出世，现代自然环境经过工业革命的破坏，天材地宝更是几乎已经绝迹。
温养之法则有很多，药材温养是一种，呼吸吐纳之法也是一种，但药材终究为外物，而且是药三分毒，药材用多了，人体也会产生抗性。因此，呼吸吐纳之法可以说是治愈极阴之体最有效的一种方法。