秦渊的脑海之中也是多出了一套技巧，能够训练这些柔体术的技巧，而这正是秦渊所想要的东西。
有了这个技巧，估计火凤凰的那些人只要是经过了训练，也就能够变得无比的柔软，甚至会比起那些专业的运动员也差不了多少。
所以秦渊直接将这个柔体术，升到了是宇宙级！
而升到了宇宙级之后，秦渊更是感觉自己的身体变得更加的柔软，轻飘飘的简直就像是自己不存在一样。
而且秦渊能够清楚的感受到自己的蟒蛇绞首术，鹰爪功等一些擒拿的功夫，也是因为身体柔软而变得更加的强大！
这一下秦渊却是没有想到，竟然还有这样的意外之喜。
秦渊脑海之中的那一个柔体术，也是变得更加的完整，有了这个之后，只需要那些人好好的训练，肯定能够把自己的身体变得更加的柔软。
之后秦渊又开始选择第2项技能！
“叮咚，恭喜宿主选择成功获得世界级拉伸按摩法！”
这个拉伸按摩法，则是对秦渊没有太大的帮助了，本质上这个按摩法是属于医学上的东西，能够帮人解除因为过度训练而产生了一些肌肉损伤，也能够帮助别人进行拉伸，快速的缓解疲劳。
其实健身房的一些健身教练用的都是这种方法，这也是无数男同胞所诟病的一种，不过话怎么说，技能不分好坏，分好坏的是人，如果担心别人会因为这个占到自己女朋友的便宜，那么就可以自己主动学习这个拉伸的技术，甚至还可以增加一下双方之间的感情。
这个技能对于秦渊自己没有什么太大的帮助，但是对于训练别人的帮助倒是很大，秦渊还想着一开始的时候，火凤凰小队的人恐怕承受不住锻体术的损伤，不过有了这个拉伸按摩法，估计秦渊就能够帮助这些人进行按摩，快速的缓解她们身上的伤痛。
秦渊也是快直接将这个技能升到了宇宙级，然后就开始看第3个选项。
八段锦这个能力，秦渊也是听说过，其实秦渊一直以为这东西是和老年太极拳一样的技能，只能看，不好用。
不过秦渊更是明白，系统出品必须精品，即便是太极拳，八段锦也是和普通的太极拳不一样。
“系统！我选择第3项。”
随着这个声音，秦渊的脑海之中也是响起了系统的那机械声
“叮咚，恭喜宿主选择成功！获得世界级八段锦。”
而随着这个声音，秦渊的脑海之中，顿时就是多出了一个小人，这个小人在不断的演练，而秦渊能够清楚的感受到，虽然这个小人的动作很慢，但是这个小人每完成一个动作，秦渊的脑袋就会随之一清，好像自己身体之中的污浊被排出去了一些。
这一下子秦渊顿时就是瞪大了眼睛，他好像明白这个八段锦到底有什么作用。
正所谓人吃五谷杂粮，必然会在自己的身体之中产生大量的废物，更何况他们这些特种兵，整天风里来火里去，会产生一些隐藏性的损伤。
这些损伤在年轻的时候看起来影响不大，但是一旦到了老年，就会让一个人彻底的失去元气，
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